Фото блюда:
Мужские рационы:
Женские рационы:
KETO рационы:
Детские рационы:
Сбалансированное питание многие путают с диетой. На самом деле, сбалансированное питание не требует серьезных ограничений. В основе этого питания – поддержка полноценного энергетического, витаминного и минерального баланса. Поступающая в организм пища должна не только возмещать суточную потребность организма в энергии и полезных веществах, но и снабжать клетки минеральными элементами и витаминами. Калорийность блюд должна полностью […]
ПодробнееНи для кого не секрет, что рацион мужчин и женщин отличается. Речь идёт как о калорийности, так и о подборе продуктов питания. Мужчины должны употреблять большее количество килокалорий. Это обусловлено, прежде всего, физиологией. Также влияет действие гормонов. Некоторые продукты, которые подходят мужчинам, желательно исключить женщинам. По половому признаку также определяется калорийность рациона. Важно помнить и […]
ПодробнееНашей основной целью, является помощь тем, кто жаждет быть здоровым и вести максимально здоровый образ жизни, употреблять пищу разумно и с максимальной пользой. Доставка здоровой еды от 2do.eat дает возможность людям, имеющим активный ритм жизни, передать частичку их доверия, несущего в результате правильный, грамотно рассчитанный здоровый рацион, как в руки виртуозных поваров, так и в […]
Подробнее