2Fit
Рацион питания 2Fit
2Fit - сбалансированная программа питания предназначена для тех, кто хочет плавно, без ущерба для здоровья, похудеть. Также программа подойдет и тем, кто хочет вкусно и разнообразно питаться каждый день, при этом сохраняя здоровье, красоту и молодость. Если Вы давно мечтаете о том, чтобы быть в
подробнее → прекрасной форме и не думать, что же такое съесть, чтобы похудеть – это программа подойдёт именно для вас. Женщинам, ведущим активный образ жизни и посещающим спортивный зал необходимо уделять особое внимание качеству и количеству своего питания. Ежедневный рацион должен быть сбалансирован и содержать в себе все необходимые организму минералы и витамины, ведь от этого зависит не только здоровье, но и качество жизни в целом. Рацион питания 2Fit от сервиса доставки готового здорового питания 2Do.Eat предназначен для женщин, которые находятся на этапе потери лишнего веса и ведут относительно активный образ жизни. Суточная энергетическая ценность рациона составляет 1400 калорий. Именно столько требуется среднестатистической женщине для того, чтобы оставаться в хорошей форме, получая при этом весь необходимый запас микроэлементов и витаминов. Для достижения максимально положительного эффекта от сбалансированного женского рациона питания 2Fit диетологи сервиса рекомендуют придерживаться некоторых простых правил:- Важным моментом в системе правильного питания играет количество приемов пищи. Суточное меню следует разделить на 5 порций, при этом основная порция белка должна содержаться именно в завтраке. Рацион 2Fit построен таким образом, чтобы оптимальное сочетание белков, жиров и углеводов поступало в организм в нужное время.
- Всем клиентам нашего сервиса рекомендуется выпивать не менее двух литров чистой воды в день. Также, из рациона следует исключить любые алкогольные и газированные напитки, поскольку они могут нанести существенней вред организму и негативно повлиять на обмен веществ.
- Диетологи сервиса категорически против любых перекусов. Величина блюд рациона 2Fit рассчитана таким образом, чтобы у клиента не возникало внезапное чувство голода, и как следствие желание перекусить.
Бесплатная доставка
Меню рациона:
- Чт 23.07
- Пт 24.07
- Сб 25.07
- Вс 26.07
- Пн 27.07
- Вт 28.07
- Ср 29.07
- Чт 30.07
- Пт 31.07
- Сб 01.08
- Вс 02.08
- Пн 03.08
- Вт 04.08
- Ср 05.08
- Чт 06.08
- Пт 07.08
- Сб 08.08
- Вс 09.08
- Пн 10.08
- Вт 11.08
- Ср 12.08
- Чт 13.08
- Пт 14.08
- Сб 15.08
- Вс 16.08
- Пн 17.08
- Вт 18.08
- Ср 19.08
- Чт 20.08
- Пт 21.08
- Сб 22.08
- Вс 23.08
- Пн 24.08
- Вт 25.08
- Ср 26.08
- Чт 27.08
- Пт 28.08
- Сб 29.08
- Вс 30.08
Завтрак
Яйца бенедикт с авокадо и печеным перцем
Перекус
Хлебцы с персиком и сыром
Обед
Куриный ролл с овощами и шпинатом
Полдник
Творожный десерт с киви
Ужин
Грилованый окунь с тыквенным муссом
Каллораж в понедельник:
- 1392Ккал
- 97Белки
- 58Жиры
- 133Углеводы
Бесплатная доставкаДругие женские рационы:
Рацион 2EasyFit - для тех, кто хочет быстро привести себя в форму и сбросить лишние килограммы
Рацион 2Fit - плавное похудение и поддержания отличного результата.
Рацион 2Energy – для полноценного вкусного и полезного питания с поддержанием веса и набором мышечной массы
Рацион 2Individ - cбалансированная программа питания для тех, кто хочет получать индивидуально подобранную и посчтанную программу, с учетом всех пожеланий и предпочтений
