2Fit
Рацион питания 2Fit
2Fit - сбалансированная программа питания предназначена для тех, кто хочет плавно, без ущерба для здоровья, похудеть. Также программа подойдет и тем, кто хочет вкусно и разнообразно питаться каждый день, при этом сохраняя здоровье, красоту и молодость. Если Вы давно мечтаете о том, чтобы быть в
подробнее → прекрасной форме и не думать, что же такое съесть, чтобы похудеть – это программа подойдёт именно для вас. Женщинам, ведущим активный образ жизни и посещающим спортивный зал необходимо уделять особое внимание качеству и количеству своего питания. Ежедневный рацион должен быть сбалансирован и содержать в себе все необходимые организму минералы и витамины, ведь от этого зависит не только здоровье, но и качество жизни в целом. Рацион питания 2Fit от сервиса доставки готового здорового питания 2Do.Eat предназначен для женщин, которые находятся на этапе потери лишнего веса и ведут относительно активный образ жизни. Суточная энергетическая ценность рациона составляет 1400 калорий. Именно столько требуется среднестатистической женщине для того, чтобы оставаться в хорошей форме, получая при этом весь необходимый запас микроэлементов и витаминов. Для достижения максимально положительного эффекта от сбалансированного женского рациона питания 2Fit диетологи сервиса рекомендуют придерживаться некоторых простых правил:- Важным моментом в системе правильного питания играет количество приемов пищи. Суточное меню следует разделить на 5 порций, при этом основная порция белка должна содержаться именно в завтраке. Рацион 2Fit построен таким образом, чтобы оптимальное сочетание белков, жиров и углеводов поступало в организм в нужное время.
- Всем клиентам нашего сервиса рекомендуется выпивать не менее двух литров чистой воды в день. Также, из рациона следует исключить любые алкогольные и газированные напитки, поскольку они могут нанести существенней вред организму и негативно повлиять на обмен веществ.
- Диетологи сервиса категорически против любых перекусов. Величина блюд рациона 2Fit рассчитана таким образом, чтобы у клиента не возникало внезапное чувство голода, и как следствие желание перекусить.
Бесплатная доставка
Меню рациона:
- Чт 24.09
- Пт 25.09
- Сб 26.09
- Вс 27.09
- Пн 28.09
- Вт 29.09
- Ср 30.09
- Чт 01.10
- Пт 02.10
- Сб 03.10
- Вс 04.10
- Пн 05.10
- Вт 06.10
- Ср 07.10
- Чт 08.10
- Пт 09.10
- Сб 10.10
- Вс 11.10
- Пн 12.10
- Вт 13.10
- Ср 14.10
- Чт 15.10
- Пт 16.10
- Сб 17.10
- Вс 18.10
- Пн 19.10
- Вт 20.10
- Ср 21.10
- Чт 22.10
- Пт 23.10
- Сб 24.10
- Вс 25.10
- Пн 26.10
- Вт 27.10
- Ср 28.10
- Чт 29.10
- Пт 30.10
- Сб 31.10
- Вс 01.11
Завтрак
Яйца бенедикт с авокадо и печеным перцем
Перекус
Хлебцы с персиком и сыром
Обед
Куриный ролл с овощами и шпинатом
Полдник
Творожный десерт с киви
Ужин
Грилованый окунь с тыквенным муссом
Каллораж в понедельник:
- 1392Ккал
- 97Белки
- 58Жиры
- 133Углеводы
Бесплатная доставкаДругие женские рационы:
Рацион 2EasyFit - для тех, кто хочет быстро привести себя в форму и сбросить лишние килограммы
Рацион 2Fit - плавное похудение и поддержания отличного результата.
Рацион 2Energy – для полноценного вкусного и полезного питания с поддержанием веса и набором мышечной массы
Рацион 2Individ - cбалансированная программа питания для тех, кто хочет получать индивидуально подобранную и посчтанную программу, с учетом всех пожеланий и предпочтений
