Питайся здорово
от 529 грн / день

Выбрать рацион

Правильное питание с
ежедневной доставкой!

Выбрать рацион

Экономь время вместе
с 2DO.EAT

Выбрать рацион

Как это работает

1

Вы выбираете и заказываете рацион согласно Вашим целям и предпочтениям

2

Шеф-повар готовит заказанный Вами рацион, используя свежие продукты, сохраняя вкус и полезность каждого блюда

3

Наш курьер абсолютно бесплатно доставит рацион в любую точку Киева в удобное для Вас время

4

Вы восхищаетесь вкусом и результатом, а правильное питание становится частью Вашей жизни

Выберите рацион питания

Мужские рационы:

цена от 599 грн/день
цена от 649 грн/день
цена от 709 грн/день

Женские рационы:

цена от 529 грн/день
цена от 539 грн/день
цена от 599 грн/день

KETO рационы:

цена от 719 грн/день
цена от 819 грн/день

Детские рационы:

цена от 279 грн/день

Рацион 2Fit - для похудения и достижения быстрых результатов

Рацион 2Balanceдля поддержания веса и стабильных результатов и их поддержания

Рацион 2Sport для набора белковой массы и прекрасного самочувствия

Рацион 2EasyFit - для тех, кто хочет  быстро привести себя в форму и сбросить лишние килограммы

Рацион 2Fit - плавное похудение и поддержания отличного результата.

Рацион 2Energy для полноценного вкусного и полезного питания с поддержанием веса и набором мышечной массы

Рацион 2Keto - это рацион питания основанный на почти полном исключении углеводов и увеличении количества жиров в рационе, что позволяет запустить процесс расщепления жиров.

Рацион 2КЕТО 2000 ккал

Рацион 2Children - для здоровья и активности Ваших деток!

Завтрак

Яйца бенедикт с авокадо и печеным перцем

Перекус

Хлебцы с персиком и сыром

Обед

Куриный ролл с овощами и шпинатом

Полдник

Салат из пряной свеклы с фетой

Ужин

Грилованый окунь с тыквенным муссом

Каллораж в понедельник:

  • 1800Ккал
  • 123Белки
  • 80Жиры
  • 163Углеводы

Рацион 2Fit

Количество дней:

Информация о рационе:

  • 1800 ккал каждый день
  • 5-и разовый приём пищи
  • удобная упаковка
  • доставка утром или вечером
  • скидка 10% при заказе на 21 день

12579 грн 13839 грн

Всего 599 грн за день Заказать на 21 день

Бесплатная доставка

Без сахара

Без обжарки на масле

Без консервантов

Без белой пшеничной муки

Без крахмала

Ты хочешь много свободного времени ?

Ты хочешь заняться своим самооразвитием?

Ты хочешь научиться питаться здорово и вкусно?

Ты хочешь больше проводить времени с семьей?

Ты хочешь всегда оставаться в хорошей форме?

Ты хочешь быть бодрым и энергичным?

Частые вопросы

Продукты

Прием и хранение

Оплата и доставка

Другие вопросы

  • Какую рыбу Вы используете в своих рационах?

    Безопасными для употребления человеком являются те обитатели рек и морей, которые имеют чешую и плавники.
    В своих блюдах мы используем такую рыбу: судак, дорадо, морской окунь, сибас, щука, радужная форель, горбуша, хек, скумбрия.
    При выборе рыбы для своих рационов мы обращаем внимание на информацию о времени, месте вылова, изготовление продукции и срок годности.

  • Что такое морепродукты и почему Вы их не используете в своих блюдах?

    Морепроду́кты — всё съедобное, добытое из мирового океана, за исключением рыб и китов.
    В своих рационах мы не используем морепродукты, такие как креветки, кальмары, мидии, устрицы, рапаны, потому что они являются санитарами моря, пожирают падаль, уничтожают морскую «грязь» - органический мусор (испражнения и т.д.), очищают дно морей и других водоемов. Эти морепродукты осуществляют фильтрацию воды - пропускают через себя токсины, все выбросы, которые находятся в воде.
    Кроме того, они обеспечивают рыбам чистоту и являются переносчиками гельминтов (паразитов) и вирусов.

  • Какие еще продукты Вы не используете и почему?

    Мы не используем крахмал, соевый соус, белую пшеничную муку высшего сорта, консервы, белый рис.
    Мы не используем консервы, так как они содержат опасные для здоровья человека вещества, которые продлевают их срок хранения. Кроме того, использование жестяной тары приводит к окислению продукта.
    Крахмал - это быстрый углевод и клейстер для наших сосудов.
    Белый рис – это быстрый углевод, в котором после обработки не остаётся ничего полезного.
    Соевый соус - это продукт брожения соевых бобов под воздействием аэробных плесневых грибов (асперги́лл). Многие из них вырабатывают антибиотики и микотоксины угнетающе или токсично действующие на живые организмы.
    А также иногда соевый соус производят из гидролизованного соевого белка. Такой соус хранится дольше и производится в больших количествах. Посредством гидролиза могут образовываться канцерогенные вещества.

  • Какие виды мяса Вы используете в своих рационах?

    Для приготовления наших блюд мы используем нежирные сорта мяса и птицы, такие как: куриное, индюшиное мясо, а также телятину и говядину.

  • Я боюсь наличия антибиотиков и гормонов роста в курином мясе.

    Куриное мясо, которое мы используем, не содержит антибиотики и гормон роста (по заявлению производителя ТОВ Эпикур).

  • Почему в своих рационах вы отказались от использования свинины?

    Свинина - это жирное мясо, в жировых клетках которого содержатся опасные токсины (так как жирорастворимые токсины накапливаются именно в жировой ткани). Кроме того, свинина содержит гормон роста, что вызывает сбои в слаженной работе организма человека. Под воздействием чужеродного гормона происходят патологические процессы: ожирение, разрастание доброкачественных и злокачественных опухолей.

  • Какие сыры Вы используете в своих рационах, а какие нет?

    Мы используем мягкие белые сыры, такие как: адыгейский, фета, моцарелла, а также твердый сыр пармезан.
    Мы не используем жёлтые сыры - так как в их состав может входить нитрат натрия и красители. Также эти сыры имеют высокую жирность.
    Мы не используем сыр с плесенью, потому что он имеет высокую жирность, а за счет использования плесени в их изготовлении такие сыры могут принести вред организму. Дело в том, что плесень, содержащаяся в сырах, выделяет антибиотики, которые подавляют нормальную микрофлору кишечника и, тем самым, могут вызвать пищевые расстройства.

  • Используете ли Вы сахар или другие подсластители?

    В наших рационах нет сахара, так что даже люди с диабетом могут питаться вместе с нами.
    Из подсластителей мы используем: кленовый, финиковый сиропы, стевию, мед и сироп топинамбура.

  • Как мне хранить ваши рационы?

    При получении рациона рекомендуем хранить еду в холодильнике и употребить ее в течение суток согласно Вашему плану питания.

  • Как вы упаковываете салаты, обеспечивает ли упаковка их свежесть в процессе доставки и хранения?

    Все салаты хорошо сберегаются (хранятся) в холодильнике и сохраняют свою свежесть даже на следующий день после их приготовления. Секрет заключается в том, что все ингредиенты упакованы отдельно друг от друга в специальной менажнице, которая не позволяет ингредиентам салата взаимодействовать друг с другом до Вашего приема пищи.
    Перед употреблением Вы перемешиваете все ингредиенты и заправляете соусом, который также запакован отдельно.
    Вместе с 2DO.EAT Вы будете уверены, что Ваш салатик всегда свежий и вкусный, даже после ночи в холодильнике.

  • Могу ли я менять местами приемы пищи или я обязан строго придерживаться написанного?

    Конечно, мы не можем запретить Вам начать дневной рацион с ужина, но мы настоятельно Вам рекомендуем придерживаться плана питания, разработанного нашими диетологами. При желании Вы можете менять местами такие приемы пищи как перекус с полдником, обед с ужином. Рекомендуем оставить неизменным только завтрак. Ведь самое главное - это количество калорий, которое вы получите на протяжении дня.

  • Можно ли разогревать Вашу еду в контейнере в микроволновке?

    Все блюда упаковываются в контейнеры, предназначенные для использования в микроволновой печи без вреда для здоровья и не влияющие на вкусовые качества блюда. Для Вашего удобства на каждом контейнере есть маркировка с указаниями в каком виде (подогретом или нет) нужно употреблять продукт.

  • Почему я должен выбрать именно Вас?

    Во-первых, наш специалист порекомендует Вам программу, которая подойдет именно Вам с учетом Ваших требований и поставленных целей.
    Во-вторых, мы дадим основные рекомендации по поводу питания.
    В-третьих, следуя предложенному режиму питания, Вы заметите как Ваше самочувствие улучшится, почувствуете легкость и прилив сил для достижения новых результатов.

  • Я должен употреблять 2 литра воды в день?

    Вы должны обязательно пить не менее 30 мл. воды на 1 кг вашего веса и это не обязательно 2 литра воды.

  • Кем составлено Ваше меню?

    Наше меню составлено командой профессиональных поваров с более чем 10-летним стажем, а также сертифицированным диетологом, чтоб наша еда была не только вкусной, но и полезной.

  • Подходит ли Ваше меню для людей, которые не употребляют глютен?

    В своих рационах мы используем продукты, которые содержат глютен. Однако у нас есть возможность разработать индивидуальное меню согласно Вашим предпочтениям, в котором мы заменим все продукты на безглютеновые.

  • Подходит ли Ваше меню для людей, у которых непереносимость лактозы?

    Мы в своих рационах используем продукты, которые содержат лактозу. Однако у нас есть возможность разработать индивидуальное меню согласно Вашим предпочтениям, в котором мы заменим все продукты на безлактозные.

  • Если у меня есть непереносимость определенных продуктов, что мне делать?

    Вы всегда можете сказать об этом нашему менеджеру. Мы учитываем пожелания каждого нашего клиента и заменим те или иные продукты в рационах для конкретного клиента.
    В случае, если таких продуктов три и более, у нас есть возможность разработки индивидуального меню согласно Вашим пожеланиям.

  • При приготовлении блюд используете ли Вы обжарку на масле?

    В процессе приготовления еды мы используем каменные сковороды, вапо гриль, которые позволяют обжаривать продукты без использования растительного или животного жира. Отказ от использования растительного или животного жира при обжарке продуктов обусловлен тем, что при термообработке такое масло становится канцерогеном.

Доставка рационов правильного и здорового питания в г. Киев от 2DO.EAT

Услуга доставки качественной, здоровой и полезной еды в Киеве с каждым днем становится все популярнее, и обусловлено это тем, что в современном мире человек зачастую страдает от банальной нехватки времени на приготовление качественной пищи. Неправильное питание полуфабрикатами и фастфудом, малоподвижный образ жизни, перенасыщенный режим дня приводят к возникновению лишнего веса и провоцируют развитие самых разнообразных заболеваний.

Сервис доставки рационов правильного питания 2DOEAT предлагает разнообразные рационы, рассчитанные на несколько дней, неделю, 14 дней или 21 день. Низкокалорийные комплексы питания помогут сбросить лишний вес, улучшить общее состояние здоровья, поддерживать текущий вес не прибегая для этого к чрезмерным физическим нагрузкам.  С комплексом правильного питания для спортсменов станут реальными Ваши самые невероятные спортивные достижения.

Рационы с доставкой на дом и в офис: плюсы

В 2021 году доставка готовой еды на дом и в офис стала ещё более актуальной услугой. Это связано с мировой пандемией COVID-19. Многие офисные работники находятся дома «на удалёнке». Однако это не значит, что у людей появилось больше времени на домашние дела. Как всегда, на приготовление пищи времени практически не остаётся.

Решение найдено – заказывайте доставку ПП от 2DOEAT! Мы предлагаем большое разнообразие полезных блюд. Их стоимость Вас приятно удивит!

Ежедневная доставка еды в офис или на дом – это удобно. Доставка осуществляется ежедневно нашими курьерами в строго оговоренное время. Готовые рационы от 2DOEAT всегда выглядят аппетитно и привлекательно.

Здоровое (ПП) питание – только из качественных продуктов

Что мы предлагаем своим клиентам? Всегда вкусные и полезные рационы из натуральных продуктов. Вы можете быть уверенными в том, что правильное питание от 2DOEAT Вас непременно удивит.

Наши шеф-повара готовят только из свежих продуктов. Полученные от поставщика продукты проходят тщательную проверку на всех этапах приготовления. Все рационы готовятся непосредственно перед отправкой к заказчику.

Мы никогда не разогреваем наши блюда, вся еда готовится непосредственно  перед доставкой заказчику. Залог нашего успеха – доставка в соответствии со строгими правилами и нормами. Благодаря этому наши блюда не утрачивают аромат, свои свойства и вкусовые качества.

На выбор рационы для похудения, поддержания веса, набора мышечной массы. Калорийность каждого рациона зависит от поставленной цели. Для мужчин мы разработали рационы от 1800 ккал, для женщин – от 1200 ккал. Также представлены отдельные ПП рационы для детей. Стоимость – всего от 489 гривен/день.

Каждый наш клиент может рассчитывать на разнообразные блюда: от яблочного крамбла, фарфале с дорадо, салата с горбушей и фетой в апельсиновом соусе до рыбного карри, нута с индейкой в томатном соусе с базиликом, радужной форели с овощами.

Наши диетологи и шеф-повара постоянно обновляют меню. В результате Вы получаете блюда ресторанного уровня по более чем доступной цене. При заказе готовых ПП рационов на 21 день Вы можете рассчитывать на приятные скидки – от 5%!

Хотите насладиться настоящими кулинарными шедеврами без кухонных хлопот, грязной посуды и суеты? Доставка рационов питания от 2DOEAT – отличное сочетание главных составляющих, а именно цена/качество.

Рационы питания от лучшего сервиса доставки Киева

Цель нашего сервиса правильного питания – экономия Вашего времени и улучшение качества жизни каждого жителя нашей столицы. Мы обеспечим Вас и всю Вашу семью вкуснейшими завтраками, обедами и ужинами. Готовые рационы Вы можете заказать на 1,5,7, 21 день с доставкой на дом и в офис. Сотрудники 2DOEAT возьмут на себя подбор ПП рецептов, закупку продуктов у проверенных поставщиков, приготовление и оперативную доставку. Всё, что Вам остаётся – наслаждаться вкусными и полезными рационами.

Все наши меню продуманы до мельчайших деталей. Мы учитываем не только калорийность блюд, но и количество витаминов, необходимое для поддержания иммунитета и безупречного самочувствия. Готовые рационы на неделю включают разнообразие рыбных и мясных блюд, фруктов и овощей, молочной продукции. И, самое главное, все наши блюда приготовлены с теплом и любовью. Согласитесь, только такая еда может быть полезной и вкусной!

2DoEat – современный сервис, долгосрочный и надёжный партнёр для корпоративных и индивидуальных заказчиков. Заказывайте правильное питание на целый день с доставкой на дом или в офис от лидеров в сфере вкусного и здорового питания в Киеве – 2Do.Eat!

Рационы правильного питания от 2DOEAT

Своим клиентам мы предлагаем несколько программ пятиразового правильного питания для похудения, поддержания веса или набора мышечной массы.

  • Мужские рационы позволят в короткий срок нормализовать метаболические процессы в организме, а пятиразовый прием пищи сведет на нет чувство голода и желание перекусить.
  • Рационы питания для женщин состоят из низкокалорийных, сбалансированных блюд, позволят снизить вес, если в этом есть необходимость. Правильная комбинация белков, жиров и углеводов нормализует обмен веществ, и обеспечит организм всеми необходимыми витаминами и микроэлементами.
  • Правильное питание для детей не только обеспечит ребенку полноценное развитие, но и поможет сформировать нужные пищевые привычки, необходимые во взрослой жизни. Детские рационы отличаются особым разнообразием продуктов.
  • KETO рационы включают в себя меню, состоящее из здоровых жиров, умеренного количества белка и низкого содержания углеводов. Систематическое питание на базе KETO диеты позволит в кратчайшие сроки добиться снижения веса, восполнить запас жизненной энергии и ощутимо поправить состояние здоровья в целом.
  • Питание для клиник подразумевает лечебное меню по столам Познера, сиротствующее всем нормам. Каждый рацион питания готовится с учетом потребностей конкретной группы пациентов.
  • Корпоративные бизнес ланчи с доставкой в офис позволят правильно организовать питание сотрудников, тем самым улучшая производительность труда.

Особенности рационов здорового питания с доставкой от 2DOEAT

Рацион человека напрямую влияет на общее состояние, самочувствие и внешний вид. Поэтому правильное составление рациона очень важно. И всё это мы уже сделали за Вас. Наши опытные повара с заботой и искренней любовью готовят каждое блюдо, а в это время мы тщательно подбираем свежие и полезные продукты.

Необходимую энергию и питательные вещества организм получает именно из еды. В зависимости от рода деятельности, образа жизни, пола, возраста потребность в них разная. Поэтому совет очень прост, есть нужно столько, сколько расходует и требует организм. Помимо физической активности, организм требует энергию и на базовую активность: работу сердца, умственное мышление, дыхание. Среднестатистическая потребность энергии у мужчин 2600 ккал/день у женщин – 2000 ккал/день.

Но при этом нужно питаться сбалансировано. Главное, чтобы энергия поступала в организм человека от разных питательных веществ и, при этом была сбалансирована.

Основные питательные вещества: витамины и минералы, которые играют важную роль в организме человека. Некоторые люди в процессе составления своего рациона значительно урезают количество питательных веществ, к примеру, углеводов, при этом вызывая дефицит некоторых питательных веществ. «Если в меру, то можно есть всё», – уверены, что эту фразу слышал каждый. И в этом есть доля правды.

Питаясь неправильно, в малом количестве, и соблюдая общую калорийность на протяжении всего дня, Вы не наберете лишний вес. Но, при этом всем Ваш организм не будет сыт всеми необходимыми  питательными веществами и микроэлементами. Особую осторожность нужно проявлять к сладким, очень соленым и жирным продуктам.

Для многих стереотипом есть, что здоровое питание – это однообразно и скучно. Но на самом деле это далеко не так. Довольно большое количество полезных продуктов можно использовать в разных блюдах и их вариациях. Пи этом, благодаря доставке правильного питания на дом это будет сделать очень легко. Мы докажем, что здоровое питание – это не скучно и не однообразно, а вкусно и сытно.

  • Для приготовления своих блюд мы используем только свежие и высококачественные продукты, а также натуральные приправы и специи. Все составляющие диетических блюд проходят тщательный отбор, сертифицированы и соответствуют заявленным стандартам.
  • Разнообразное меню удовлетворит вкусовые предпочтения любого гурмана. Все блюда составляются профессиональными поварами в команде с опытными диетологами. Сервис 2DOEAT гарантирует не только пользу своих рационов, но и их вкусовое разнообразие.
  • Все программы питания составлены с точными расчетом количества калорий и питательных элементов. Нашим клиентам не придется переживать о чрезмерной, или наоборот, недостаточной калорийности съеденного.
  • Блюда для каждого приема пищи упакованы в индивидуальные контейнеры с соответствующей маркировкой. Это очень удобно, поскольку такой контейнер можно взять с собой на работу или прогулку, и в случае необходимости легко разогреть в микроволновой печи.

Доставка здорового питания – лучшее решение при нехватке времени на приготовление еды. Благодаря сервиу доставки Вы больше не думаете о том, как выбрать и где купить самые свежие продукты, а просто получаете ежедневный запас вкуснейшней, а главное, здоровой еды на неделю.

Шеф-повара сервиса 2DOEAT быстро и качественно готовят вкуснейшие блюда, а курьеры  привозят к Вам домой или в офис хорошо упакованные завтраки, перекусы, обеды, ужины каждое утро. Доставка рационов осуществляется ежедневно!.

Успех любого человека зависит от его организованности. Теперь Вам не нужно отвлекаться от рабочих моментов для того, чтобы продумать своё ежедневное питание. Мы это сделаем за Вас!

Доставка рационов правильного питания в г. Киев

Мы предлагаем рационы питания с доставкой на 1, 5, 7, 14 и 21 день. Обратите внимание: при заказе рационов на 21 день действует скидка в 10%. Доставка здоровой еды на неделю от 2DOEAT – это возможность не только привести себя в безупречную форму, но и ежедневно наслаждаться вкусными блюдами ресторанного образца. Наши курьеры доставляют еду каждое утро! Наши блюда доставляются в индивидуальных контейнерах. Они хорошо сохраняют исходные характеристики приготовленных блюд, а значит, всё попадет к Вам безумно вкусным.

В оговоренное время курьер нашей фирмы привезет рацион питания  на весь день по указанному адресу.

Здоровое питание на неделю от сервиса 2DOEAT состоит из разнообразного полноценного меню на весь день. Мы предлагаем отличные варианты для похудения, поддержания тонуса мышц, налаживания пищеварения, улучшения общего состояния организма.

Специалисты 2DOEAT все тщательно изучили и подготовили для Вас разнообразные рационы правильного питания. Мы предлагаем отдельные рационы для женщин, мужчин и детей.

Готовый рацион правильного питания с доставкой на дом или в офис – это оптимальное решение для тех, кто заботится о своем здоровье, желает всегда быть в форме, при этом не проводя много времени на кухне. Для более подробной консультации или оформления заказа заполните специальную форму, или свяжитесь с менеджером по телефонам, указанным на нашем сайте.

Viber чат Telegram бот