Рацион правильного питания для детей с доставкой
Любой родитель знает, что здоровье ребенка зависит, прежде его, от его питания. И важно не только кормить дитя, но сформировать у него правильные пищевые привычки, которые будут перенесены в уже взрослую жизнь. Одной из задач родителей является ежедневное приобщение ребенка к правильному питанию. Сделать это с помощью монотонных лекций не удастся, ведь лучший метод воспитания – правильный родительский пример. Сервис доставки готовых продуктов 2Do.Eat предлагает вкусное и разнообразное меню для детей с доставкой в г. Киев.
Основные принципы составления рациона правильного детского питания
- Рацион должен быть разнообразным. Это очень важно условие, при котором детский организм получит все необходимые для развития и роста вещества. В рационе правильного питания для детей от 2Do.Eat присутствует мясо, рыба, разнообразные фрукты и овощи.
- Переизбыток или недостаточное количество пищи может негативно сказаться на работе органов пищеварения ребенка, нарушить процессы метаболизма, привести к отложению жира или истощению организма. Рационы для детей от нашего сервиса составлены таким образом, что каждый ребенок получал вместе с пищей все необходимые для правильной жизнедеятельности витамины, макро- и микроэлементы.
- Дети часто отказываются есть блюда, которые приготовлены из необычных продуктов. Наши повара позаботились о том, чтобы весь рацион выглядел аппетитно. Кроме того, в детском рационе от 2Do.Eat отсутствуют запрещенные для употребления детьми ингредиенты (стабилизаторы и усилители вкуса, пищевые красители).
- Для усвоения организмом пищи важно соблюдать правильный режим питания. Дети дошкольного и младшего школьного возраста должны кушать 4-5 раз в день небольшими порциями. Промежуток между употреблением пищи должен составлять в среднем 3 часа. Оптимальным считается следующее распределение дневного меню: на завтрак должно приходится 25% пищи, обед – 35%, полдник — 15%, на ужин 25%.
- Будет полезным научить ребенка отказаться от перекусов и кушать только за столом. Если от перекусов уйти не удается, предложите ребенку фрукты или печенье. Такая еда поможет утолить голод, при этом не перебьет аппетит.
- При наличии у ребенка избыточного веса следует незамедлительно ограничить употребление сладостей и высококалорийных продуктов. В холодильнике не должно быть шоколадок. В качестве альтернативы отлично подойдут фрукты, хлебцы из цельных злаков.
- На протяжении дня дети много двигаются, поэтому их питание должно восполнять ежедневные энергетические затраты. Средняя потребность в калориях для детей составляет 1200 -1800 Ккал. Наши диетологи очень ответственно подходят к составлению меню для детей, поэтому Вы можете быть уверены, что Ваш малыш вместе с едой получит все необходимые ему микроэлементы и витамины.
Как сделать заказ детского рациона питания?
Для того, чтобы сделать заказ на нашем сайте, следует связаться с менеджером по одному из вышеуказанных телефонов. Мы поможем подобрать именно то меню, которое будет соответствовать Вашим индивидуальным потребностям. Вы можете сделать заказ на один пробный день, на 5 дней или на три недели. В последнем случае клиент гарантировано получает скидку.
Почему стоит заказать детский рацион именно у 2DO.EAT?
Мы тщательно следим за качеством приготовленных нами блюд. Каждое меню составляется диетологом и соответствует заявленному количеству калорий.
В своей работе мы используем только свежие продукты от проверенных поставщиков. Вы можете быть уверены, что Вам доставят недавно приготовленные блюда.
В процессе приготовления мы не используем метод обжарки на подсолнечном масле. Блюда из мяса или овощей проходят термическую обработку, готовятся на пару, отвариваются, запекаются или пассируются.
Наша еда не содержит глютен. В нашем меню полностью отсутствуют химические усилители вкуса. Только натуральные специи. Мы не используем сахар, сводим к минимуму количество соли в блюдах.
Профессиональные повара, имеющие немалый опыт в приготовлении диетической пищи, разработали уникальные рецептуры, благодаря которым даже традиционные блюда обретают необычный и незабываемый вкус.
Разнообразие, необычный вкус и польза – наш девиз. Ежедневное меню регулярно обновляется, поэтому Вам будет не только вкусно, но и интересно.
Каждая порция упакована в удобный контейнер с пометкой. Вы не спутаете что и когда съесть.
Доставка курьером готового рациона производится утром. Клиенты из любого района Киева или близлежащей области получают свои свежие завтраки вовремя.