2EasyFit
Рацион питания 2EasyFit
2EasyFit – программа питания для тех, кто ведет активный образ жизни и хочет быстро привести себя в форму. Программа предназначена для тех, кто хочет за короткий период времени получить идеальную форму. Если вы хотите видеть прогресс и достичь результатов, экономя свое время – эта программа для Вас. Самым про
подробнее → стым и эффективным способом привести свое тело в порядок и поправить здоровье является конечно же правильное питание. На начальном этапе похудения будет достаточным сократить суточное употребление калорий до 1200. При этом организм будет получать необходимое количество энергии, а лишние килограммы быстро и безвозвратно уйдут. Сервис доставки готовых рационов здорового питания 2Do.Eat предлагает жителям Киева разнообразный и вкусный женский рацион питания для похудения на 1200 калорий. Диетологами нашего сервиса был разработан оптимальный суточный рацион, в котором содержится не только допустимое количество калорий, но и все необходимые для нормальной жизнедеятельности организма витамины и микроэлементы. А максимально положительный и стойкий эффект будет достигнут при соблюдении нескольких нехитрых правил:- Любая пища будет усваиваться лучше, если питаться дробно. Общий объем продуктов на день следует разделить на 5 приемов. Рационы 2Do.Eat рассчитаны именно на такой режим питания.
- Для правильного и безвредного похудения необходимо увеличивать количество белка и потреблять при этом меньше жиров и легкоусвояемых углеводов. Именно из-за переизбытка последних в организме может откладываться подкожный жир и появляться лишний вес. Наш диетологи разработали меню на 1200 калорий, в котором сочетание жиров, белков и углеводов является оптимальным для похудения и последующего поддержания хорошей формы.
- Меню рациона 2EasyFit достаточно разнообразно, а блюда весьма нетрадиционны. Наши повара заботятся о том, чтобы клиенты получали не только полезную, но и вкусную еду, которую не требуется обогащать всяческими вкусовым добавкам. Во время диеты не рекомендуется досаливать пищу или использовать химические усилители вкуса, поскольку они могут значительно замедлить процессы метаболизма.
- Побороть внезапно возникшее чувство голода поможет обычная вода. Пить нужно не менее двух литров в день, при этом абсолютно исключив сладкие газированные напитки и алкоголь.
- Никаких перекусов. Любые орешки, сухарики и пирожные – совершенно недопустимо.
Бесплатная доставка
Меню рациона:
- Чт 23.07
- Пт 24.07
- Сб 25.07
- Вс 26.07
- Пн 27.07
- Вт 28.07
- Ср 29.07
- Чт 30.07
- Пт 31.07
- Сб 01.08
- Вс 02.08
- Пн 03.08
- Вт 04.08
- Ср 05.08
- Чт 06.08
- Пт 07.08
- Сб 08.08
- Вс 09.08
- Пн 10.08
- Вт 11.08
- Ср 12.08
- Чт 13.08
- Пт 14.08
- Сб 15.08
- Вс 16.08
- Пн 17.08
- Вт 18.08
- Ср 19.08
- Чт 20.08
- Пт 21.08
- Сб 22.08
- Вс 23.08
- Пн 24.08
- Вт 25.08
- Ср 26.08
- Чт 27.08
- Пт 28.08
- Сб 29.08
- Вс 30.08
Завтрак
Яйца бенедикт с авокадо и печеным перцем
Перекус
Хлебцы с персиком и сыром
Обед
Куриный ролл с овощами и шпинатом
Полдник
Творожный десерт с киви
Ужин
Грилованый окунь с тыквенным муссом
Каллораж в понедельник:
- 1208,09Ккал
- 89,23Белки
- 50,85Жиры
- 105,17Углеводы
Бесплатная доставкаДругие женские рационы:
Рацион 2EasyFit - для тех, кто хочет быстро привести себя в форму и сбросить лишние килограммы
Рацион 2Fit - плавное похудение и поддержания отличного результата.
Рацион 2Energy – для полноценного вкусного и полезного питания с поддержанием веса и набором мышечной массы
Рацион 2Individ - cбалансированная программа питания для тех, кто хочет получать индивидуально подобранную и посчтанную программу, с учетом всех пожеланий и предпочтений
