Доставка питания для кормящих мам – здоровое комплексное питание

Естественным способом заботы мамы о здоровье малыша является грудное вскармливание. Неправильное питание молодой мамы может спровоцировать серьёзные проблемы у новорождённого: проблемы с пищеварением, аллергические реакции и пр. Именно поэтому для безупречного самочувствия мамы и малыша лучше подобрать здоровое комплексное питание. Зачастую у кормящих мам отсутствует время на приготовление сбалансированных рационов. Именно мы – команда  2DoEat предлагает доставку питания для кормящих мам.

В Киеве есть достаточно много предложений здорового питания. Однако, далеко не все рационы, которые предлагают наши конкуренты, соответствуют рекомендациям по питанию для кормящих мам. Получается следующая ситуация: семья, заказывая еду на дом, не может быть уверенна в том, что рацион подойдёт для кормящей мамы. Нет никакой гарантии, что Вы получите полезные вещества и Ваше питание будет по-настоящему сбалансированным.

Наши диетологи 2DoEat предлагают рационы, которые разрабатывались специально для кормящих мам.

Рекомендации относительно здорового комплексного питания для кормящих мам

Как известно, в период кормления малыша из организма женщины исчезают питательные вещества. Если питание женщины в этот момент не является сбалансированным, может возникнуть серьёзный дефицит питательных веществ, витаминов и пр. Через некоторое время это спровоцирует ухудшение не только самочувствия, а и здоровья в целом. Кормящие мамы должны ежедневно потреблять кальций, йод, витамин D и омега-3. В среднем дневная калорийность кормящей мамы отличается от привычного питания женщины на 600 ккал.

Идеальный вариант рациона для кормящих мам – пятиразовое питание. Такое питание обеспечит регулярную выработку молока. Не будет никакого «замедления» обмена веществ и набора веса у малыша.

Мы сможем подобрать оптимальный, сбалансированный рацион для кормящей мамы. Составляя меню, мы учитываем не только общие требования к питанию женщин, которые кормят малыша, но и индивидуальные предпочтения и ограничения в еде. Например, в рационах для кормящих мам отсутствуют продукты, которые могут вызвать колики и брожение.

Во всех наших рационах отсутствуют красители, консерванты, ароматизаторы,  скрытые жиры и другие компоненты, которые могут плохо сказаться на здоровье мамы и малыша.

Среди рекомендованной калорийности для кормящей мамы – 1800-2600 ккал. Индивидуальный рацион от 2DoEat – 2Individ. Этот рацион создаётся, исходя из каждого конкретного случая.

Пример рациона по программе 2Individ:

Завтрак: овсяноблин з ягодами.

Перекус: пудинг из банана и груши.

Обед: запечённый сибас.

Полдник: творожный десерт.

Ужин: индюшиные тефтели с гречкой.

На каждый день предусмотрен индивидуальный калораж. Доставка осуществляется днём или вечером. При заказе на 21 день скидка на рацион – минус 7%.

Преимущества доставки готовых рационов для кормящих мам

Рационы питания для кормящих мам от 2DoEat – гарантия того, что женщина и её малыш будут обеспечены полноценным, сбалансированным питанием. Именно питание – важная составляющая стабильной лактации молока. В программе питания для кормящих мам особое внимание мы уделяем продуктам, которые содержат цинк, кальций, фолиевую кислоту.

Наше питание для кормящих мам – это:

• Полезно
• Вкусно
• Безопасно

Ежедневное меню составлено на основе рекомендаций не только диетологов, но и акушеров-гинекологов. Благодаря сбалансированному соотношению белков/жиров/углеводов Вы и Ваш малыш будете себя чувствовать безупречно.

Заказывайте здоровое комплексное питание от 2DoEat на дом, в любой уголок Киева!