Фото страви:
Чоловічі раціони:
Жіночі раціони:
KETO раціони:
Дитячі раціони:
Далеко не всегда сумасшедший ритм жизни современного человека позволяет выделить время на процесс приготовления пищи. Так хочется прийти домой и наслаждаться ароматным свежеприготовленным блюдом. Идеальным вариантом в данном случае является доставка еды на весь день. Вы сможете заказать разнообразные блюда с доставкой на дом. Как известно, удовлетворение голода – один из важнейших инстинктов человеческого организма. […]
ДетальнішеЕсли Вы ранее никогда не соблюдали принципов ПП (правильного питания), Вам следует начать изменения в своей жизни. Для начала – откажитесь от фастфуда и сладостей. У Вас постепенно выработаются полезные привычки, и Вам будет намного проще ориентироваться в полезном, сбалансированном рационе. От чего следует отказаться при переходе на правильное питание? Многие задаются вопросом: от чего […]
ДетальнішеЕсли вы ставите перед собой цель сбросить лишний вес, и каждый день ждете цифру на весах меньшую, чем за предыдущий день, то хорошего от этого тоже мало, поскольку при потере веса ваша кожа становится обвисшей и не имеет той красоты, которую вы сразу ждете при похудении. При таких задачах основным является не просто не обдуманное […]
Детальніше