Раціон правильного харчування для дітей з доставкою

Будь-який батько знає, що здоров'я дитини залежить, перш за все, від її харчування. І важливо як годувати дитину, але сформувати в нього правильні харчові звички, які будуть перенесені у вже доросле життя. Одним із завдань батьків є щоденне залучення дитини до правильного харчування. Зробити це за допомогою монотонних лекцій не вдасться, адже найкращий метод виховання – правильний батьківський приклад. Сервіс доставки готових продуктів 2Do.Eat пропонує смачне та різноманітне меню для дітей з доставкою у м. Київ.

Основні засади складання раціону правильного дитячого харчування

• Раціон має бути різноманітним. Це дуже важлива умова, за якої дитячий організм отримає всі необхідні для розвитку та зростання речовини. У раціоні правильного харчування для дітей від 2Do.Eat присутні м'ясо, риба, різноманітні фрукти та овочі.
• Надлишок або недостатня кількість їжі може негативно позначитися на роботі органів травлення дитини, порушити процеси метаболізму, призвести до відкладення жиру або виснаження організму. Раціони для дітей від нашого сервісу складені таким чином, що кожна дитина отримувала разом із їжею всі необхідні для правильної життєдіяльності вітаміни, макро- та мікроелементи.
• Діти часто відмовляються їсти страви, які виготовлені з незвичайних продуктів. Наші кухарі подбали про те, щоб весь раціон виглядав апетитно. Крім того, у дитячому раціоні від 2Do.Eat відсутні заборонені для вживання дітьми інгредієнти (стабілізатори та підсилювачі смаку, харчові барвники).
• Для засвоєння організмом їжі важливо дотримуватися правильного режиму харчування. Діти дошкільного та молодшого шкільного віку мають їсти 4-5 разів на день невеликими порціями. Проміжок між вживанням їжі повинен становити в середньому 3 години. Оптимальним вважається наступний розподіл денного меню: на сніданок має припадати 25% їжі, обід – 35%, полуденок – 15%, на вечерю 25%.
• Буде корисним навчити дитину відмовитися від перекушування і їсти тільки за столом. Якщо від перекусів піти не вдається, запропонуйте дитині фрукти або печиво. Така їжа допоможе вгамувати голод, при цьому не переб'є апетит.
• За наявності у дитини надлишкової ваги слід негайно обмежити вживання солодощів і висококалорійних продуктів. У холодильнику повинно бути шоколадок. В якості альтернативи відмінно підійдуть фрукти, хлібці з цілісних злаків.
• Упродовж дня діти багато рухаються, тому їхнє харчування має поповнювати щоденні енергетичні витрати. Середня потреба у калоріях для дітей становить 1200 –1800 Ккал. Наші дієтологи дуже відповідально підходять до складання меню для дітей, тому Ви можете бути впевнені, що Ваше маля разом з їжею отримає всі необхідні йому мікроелементи та вітаміни.

Як зробити замовлення дитячого раціону харчування?

Для того, щоб зробити замовлення на нашому сайті, слід зв'язатися з менеджером по телефону. Ми допоможемо підібрати саме те меню, яке буде відповідати Вашим індивідуальним потребам. Ви можете зробити замовлення на один пробний день, на 5 днів або три тижні. У разі клієнт гарантовано отримує знижку.

Чому варто замовити дитячий раціон саме у 2DO.EAT?

Ми ретельно стежимо за якістю приготовлених нами страв. Кожне меню складається дієтологом і відповідає заявленій кількості калорій.

У своїй роботі ми використовуємо тільки свіжі продукти від перевірених постачальників. Ви можете бути впевнені, що Вам доставлять нещодавно приготовлені страви.

У процесі приготування ми не використовуємо метод обсмажування на соняшниковій олії. Страви з м'яса або овочів проходять термічну обробку, готуються на пару, відварюються, запікаються або пасеруються.

Наша їжа не містить глютен. У нашому меню повністю відсутні хімічні підсилювачі смаку. Лише натуральні спеції. Ми не використовуємо цукор, зводимо до мінімуму кількість солі у стравах.

Професійні кухарі, які мають чималий досвід у приготуванні дієтичної їжі, розробили унікальні рецептури, завдяки яким навіть традиційні страви набувають незвичайного і незабутнього смаку.

Різноманітність, незвичайний смак і користь – наш девіз. Щоденне меню регулярно оновлюється, тому Вам буде не тільки смачно, але й цікаво.

Кожна порція упакована в зручний контейнер з позначкою. Ви не сплутаєте що та коли з'їсти.

Доставка кур'єром готового раціону проводиться вранці. Клієнти з будь-якого району Києва чи прилеглої області отримують свої свіжі сніданки вчасно.