2Balance
Раціон харчування 2Balance
2Balance – програма для тих, хто хоче харчуватися правильно, смачно та корисно кожен день, не думаючи про брудний посуд та вибір їжі. На вас чекають 5-разові програми харчування, які збалансовані за БЖУ. Програма підходить для підтримки ваги та стабільних результатів. Якщо ви шукаєте для себе еконо
докладніше → мію часу на готування, миття посуду та вибір продуктів, тоді ця програма для вас. Кожна доросла людина щогодини витрачає приблизно по 1 калорії на кілограм своєї ваги. Якщо вага дорослого чоловіка становить 80 кілограм, то добова потреба в калоріях дорівнюватиме 1920 ккал. Однак такий підрахунок не можна назвати абсолютно точним, оскільки в ньому не враховується фізична активність і спосіб життя людини. Чоловікам, які регулярно займаються спортом, важливо складати правильний, збалансований щоденний раціон, адже від якості їжі залежить якість життя в цілому та здоров'я зокрема. А якщо брати до уваги ритм життя багатьох сучасних чоловіків, численні стреси, то можна зробити висновок, що кожен чоловік має максимально відповідально ставитися до свого харчування. Головне правило здорового способу життя говорить: «В основі правильного харчування лежить співвідношення одержуваних і калорій, що витрачаються». Істотна відмінність чоловічого обміну речовин від жіночого у тому, що з чоловіків ці процеси відбуваються значно швидше. Саме цей факт дозволять чоловікам швидше позбавлятися зайвої ваги, і дає можливість вживати більше їжі, ніж жінкам. Раціон правильного харчування 2Balance призначений для чоловіків, які ведуть активний спосіб життя, стежать за здоров'ям і вважають за краще заощаджувати час на щоденному приготуванні їжі. Добова енергетична цінність раціону складає 2200 калорій. Саме стільки потрібно середньостатистичного чоловіка, щоб надовго залишатися в хорошій формі, отримуючи при цьому весь необхідний запас вітамінів та мікроелементів. Рекомендації, завдяки яким живлення від 2Do.Eat принесе більше користі:- Кількість прийомів їжі на день має становити не менше 5. При цьому основну порцію білка краще вживати у першій половині дня. Раціон правильного харчування 2Balance побудований таким чином, щоб оптимальна кількість білків, жирів та вуглеводів надходила в організм у потрібний час доби.
- Будь-яка доросла людина повинна випивати близько двох літрів води між їдою. Крім того, з раціону харчування слід виключити будь-які газовані напої та алкоголь.
- Дієтологи 2Do.Eat категорично не рекомендують всілякі перекушування. Кількість і величина страв у раціоні 2Balance має на увазі повноцінне харчування на весь день, а будь-який додатковий бутерброд, горіхи або сухарики здатні звести нанівець усі старання при переході на правильне харчування.
Безкоштовна доставка
Безкоштовна доставкаІнші чоловічі раціони:
ціна від 749 грн/день
ціна від 809 грн/день
ціна від 909 грн/день
ціна від 743 грн/день
Раціон 2Fit - для схуднення та досягнення швидких результатів
Раціон 2Balance – для підтримки ваги та стабільних результатів і їх підтримки
Раціон 2Sport – для набору білкової маси та прекрасного самопочуття
Раціон 2Individ - збалансована програма харчування для тих, хто хоче отримати індивідуальний підхід та складену програму згідно з особистими параметрами
