2Energy
Раціон харчування 2Energy
2Energy – програма для повноцінного смачного та корисного харчування з підтримкою ваги та набором м'язової маси, для тих, хто цінує свій час і хоче бути постійно у формі та тонусі. Якщо ви завжди в пошуках де б смачно та корисно поїсти як у ресторані, не виходячи з дому – це
докладніше → програма саме для Вас. Зовнішній вигляд будь-якої людини багато в чому залежить від якості її харчування. Ні для кого не секрет, що жінки, які стежать за тим, що і скільки вони їдять, мають здоровішу шкіру, волосся і нігті, та й загалом виглядають молодшими, ніж ті, хто не морочиться над своїм раціоном. Особливу увагу якості та кількості харчування слід приділяти жінкам, які ведуть активний спосіб життя та регулярно відвідують спортивний зал. Ми пропонуємо доставку раціонів збалансованого харчування для спортсменок та спортсменів у будь-який район Києва. Раціон 2Energy - повноцінний жіночий раціон харчування та має оптимальне співвідношення білків, жирів та вуглеводів, що дозволить Вам завжди залишатися в хорошій формі, набирати м'язову масу та не витрачати час на приготування їжі. Калорійність раціону становить 1800 ккал, яке меню регулярно оновлюється. Для досягнення оптимальних результатів при активних заняттях спортом дієтологи нашого сервісу рекомендують дотримуватися наступних правил:- При захопленні енерговитрат організму спортсмена потрібна калорійніша їжа. Причому обсяг порцій не повинен бути занадто великим, інакше можливі порушення в роботі шлунково-кишкового тракту.
- На перших етапах активного нарощування м'язової маси краще поступово збільшувати калорійність їжі, щоб організм міг простіше адаптуватися до нових умов харчування та фізичної активності, а з'їдене не перетворювалося на підшкірний жир.
- Харчуватися слід дрібно. Раціон 2Energy має на увазі п'ятиразове харчування, при якому раптове почуття голоду не виникатиме.
- Особливу увагу спортсменам, і не лише, слід приділяти водному балансу в організмі. Пити краще чисту воду, щонайменше двох літрів на добу. Дуже корисним буде випивати вранці натще склянку теплої води. Це прискорить процеси метаболізму в організмі і всі отримані з їжею вітаміни краще засвоюватимуться.
Безкоштовна доставка
Безкоштовна доставкаІнші жіночі раціони:
Раціон 2EasyFit - для тих, хто хоче швидко привести себе у форму і скинути зайві кілограми
Раціон 2Fit - плавне схуднення та підтримання відмінного результату.
Раціон 2Energy – для повноцінного смачного та корисного харчування з підтримкою ваги та набором м'язової маси
Раціон 2Individ - збалансована програма харчування для тих, хто хоче отримувати індивідуально підібрану та пораховану програму, з урахуванням усіх побажань та переваг
