Раціон правильного харчування для чоловіків

У сучасному світі кожна людина хоч раз замислювалася про те, як почати вести здоровий спосіб життя та перейти на правильне харчування. Насичений розпорядок дня та нерегулярні перекуси шкідливими продуктами негативно впливають на здоров'я людини, тому раціон правильного харчування для чоловіків – це не просто забаганка, а реальна необхідність. Вживаючи правильні продукти в потрібній кількості, можна легко позбутися зайвої ваги, налагодити метаболічні процеси та покращити стан всього організму загалом. Головне у цій справі не сходити з системи та зробити правильне харчування основним принципом сучасного життя.

Раціон правильного харчування чоловікам. Основні правила переходу

Багато новачків при переході на правильне харчування не знають з чого почати. Існують деякі особливості порядку їди, які потрібно засвоїти. ПП вимагає дотримання точної схеми порядку живлення з парою енергетичної цінності та складу продуктів. Крім дробового харчування (5 разів на добу), слід дотримуватися наступних правил:

• На сніданок повинна припадати основна частина білків та складних вуглеводів. Сніданки від 2DOEAT містять поживні елементи, завдяки яким Ви відчуватимете приплив сил і енергії протягом усього дня.
• Меню для другого сніданку складається з урахуванням ситності та щільності першого. Як перекус ми пропонуємо своїм клієнтам фруктові або кисломолочні десерти, які не тільки допоможуть насититися, але і порадують Ваші смакові рецептори.
• Обід. Обідні страви містять достатню кількість клітковини, вуглеводів та білків. Риба, пісне м'ясо, овочеві гарніри готуються без традиційної обсмажування на олії і не містять глютен.
• Полудень. Ми знаємо, що післяобідній прийом їжі має складатися з білкових продуктів чи повільних вуглеводів. Він не такий ситний як обід, але при цьому не менш смачний.
• Для приготування страв вечеря ми вибираємо продукти, що містять у достатній кількості клітковину.

Раціон правильного харчування для чоловіків від 2DOEAT дозволить у короткий термін активувати процеси метаболізму в організмі. П'ятиразовий прийом їжі не дасть виникнути почуттю голоду і зведе нанівець бажання з'їсти щось шкідливе.

Чому харчування від 2DOEAT?

• Страви нашого меню гранично точно відповідають заявленій калорійності. Наші дієтологи розробили різноманітне пакетне меню, яке відповідає потребам кожного клієнта. Саме тому з нами Ви швидко досягнете поставленої мети - схуднете або наростите м'язову масу. На нашому сайті Ви можете вибрати меню як для жінок, так і чоловіків.
• Наша увага спрямована не лише на здоров'я споживачів. Незалежно від калорійності, кожен прийом їжі буде надзвичайно смачним.
• Доставка раціону правильного харчування для чоловіків або для жінок здійснюється безкоштовно. Кур'єр нашого сервісу привезе Ваше замовлення у будь-яку точку Києва у точно обумовлений час, тому Ви встигнете поснідати навіть до виходу на роботу.
• Щоденність це не про нас. Багаторічний досвід роботи та вища кулінарна освіта наших кухарів дозволяють нам запропонувати своїм клієнтам різноманітне та не завжди традиційне меню.
• Порція на кожен прийом їжі упакована окремий контейнер із позначкою, тому Ви не переплутаєте що і коли з'їсти.
• Для клієнтів, які замовили раціон харчування для схуднення на 21 день діє знижка. Харчуватися з нами не лише смачно, а й вигідно.
• Для приготування страв ми вибираємо лише свіжі, екологічно чисті продукти від перевірених постачальників. Наша продукція не містить пшеничного борошна, цукру, хімічних барвників та харчових добавок.
• Крім індивідуальних денних раціонів, ми пропонуємо комплексні корпоративні обіди, дієтичне харчування для клінік, а також дитяче меню. Отримати більш детальну інформацію можна у наших консультантів, зателефонувавши на головній сторінці сайту.
• Ми не припиняємо свою роботу навіть за умов карантину. Всі страви готуються з дотриманням епідеміологічних норм в ідеально чистому виробничому приміщенні. Кур'єр 2DOEAT привезе замовлення до порога Вашої оселі, Вам не доведеться залишати межі самоізоляції, якщо цього вимагають обставини.