
Найчастіше бажання схуднути приходить тоді, коли зайві кілограми сильно спотворюють природні пропорції тіла. Як правило, збільшення ваги супроводжується виникненням проблем зі здоров'ям та постійною втомою. Надмірна вага в більшості випадків – наслідки малорухливого способу життя у поєднанні з неправильним харчуванням.
Відмінний варіант, який зможе Вас «дисциплінувати» та запустити процес схуднення – доставка готових раціонів від 2DoEat. Ми пропонуємо окремі варіанти раціонів для досягнення конкретних цілей: схуднення, ваги, спортивне харчування.
Пропонуємо Вам детальніше розглянути раціони для правильного схуднення жінок та чоловіків.
Готове харчування від 2DoEat для схуднення має ряд переваг:
Наші дієтологи та шеф-кухар зробили це за Вас. Таким чином, Ви займатиметеся виключно собою, а не походами в магазин і тривалим перебуванням на кухні.

У наших раціонах для схуднення найсмачніші сніданки: французький омлет, кокосові сирники, шакшука, пиріг з овочами та сиром, сирний смузі з ягодами та ін. булгура та овочів, барабулька з бурим рисом, куряче філе з волоським горіхом та кіноа. Наші вечері також відмінно збалансовані та різноманітні: рибне соте в конверті, судак з грибами та карамельними чері, сиві з телятиною та фініками. І це тільки невелика частина нашого смачного меню, на якому Ви зможете схуднути без шкоди для здоров'я. Крім трьох основних прийомів їжі в наших раціонах передбачено перекус і полудень.
Ми не використовуємо цукор, кількість солі – мінімальна, штучні спеції ми замінюємо запашними травами.
Більшість наших страв ми запікаємо чи відварюємо.
Ми доставляємо раціони готового харчування для схуднення щодня у будь-який куточок Києва.
Вам тільки потрібно буде насолоджуватися корисними раціонами від найкращих дієтологів та шеф-кухарів.
Ми розробили два окремі раціони: для чоловіків і жінок, які забезпечать максимально комфортне схуднення. Йдеться про раціони 2Fit (для чоловіків) та 2EasyFit (для жінок). Кожен із раціонів для схуднення максимально збалансований та різноманітний.
Приклад денного харчування за раціоном 2Fit:
Сніданок: овочевий пиріг із сиром.
Перекус: панакота під манговим мусом
ОбідКуряча відбивна з грибами
Полудень: теплий салат з овочів та сулугуні.
Вечеря: найніжніша рибна котлетка з овочевим пюре.
Загальна калорійність - 1786. Співвідношення БЖУ: 154/82/112.
Приклад денного харчування за раціоном
Сніданок: сирники з кокосом.
Перекус: фруктовий салат під фірмовим соусом з йогурту.
Обід: запечена скумбрія з обпеченими овочами
ПолуденьРулетики з кабачків з горіхами
ВечеряІндичка з пюре із зеленого горошку
Загальна калорійність - 1198. Співвідношення БЖУ: 74/53/79.

Кожен раціон від 2DoEat – приклад правильного збалансованого харчування для схуднення.
Зверніть увагу: на деякі наші раціони діють знижки. При замовленні раціону на 21 день передбачена знижка 7%. Доставка безкоштовна.
Замовляйте доставку готових раціонів додому або офісу всього за кілька кліків мишкою! Змініть свій підхід до правильного харчування.
Чоловічі раціони:
Жіночі раціони:
KETO раціони:
Дитячі раціони:
Как известно, красота и здоровье всегда идут вместе. Если Вы хотите прекрасно себя чувствовать и хорошо выглядеть, обязательное условия – правильно подобранный рацион. Решить проблему нехватки свободного времени на приготовление еды Вы сможете с помощью сервисов доставки правильного питания. Особой популярностью пользуется сервис 2DO.EAT. Вы сможете получить готовый набор еды на один день, на неделю […]
ДетальнішеСбалансированное питание многие путают с диетой. На самом деле, сбалансированное питание не требует серьезных ограничений. В основе этого питания – поддержка полноценного энергетического, витаминного и минерального баланса. Поступающая в организм пища должна не только возмещать суточную потребность организма в энергии и полезных веществах, но и снабжать клетки минеральными элементами и витаминами. Калорийность блюд должна полностью […]
ДетальнішеПрактически каждый человек стремится перейти на правильное питание. Но ежедневно готовить сбалансированные рационы не так легко. Диетологи и профессиональные шеф-повара точно знают, как приготовить вкусную и, при том, полезную еду без вреда для организма. Обеды с доставкой в офис – всё более популярная услуга, как для работодателей, так и для самих сотрудников. И в этом […]
Детальніше