Для многих переход на правильное питание – достаточно сложный процесс. Зачастую он связан с полным пересмотром привычного рациона. Также необходимо поменять пищевые привычки, научиться готовить новые, полезные блюда. Всё это усугубляется ещё и тем, что для снижения веса нужно каждый день подсчитывать калории, взвешивать каждое блюдо, подсчитывать и анализировать съеденные продукты. Жизнь современного человека расписана практически поминутно. Далеко не всегда находится свободное время на приготовление полезных и вкусных блюд.
Если Вы хотите держать себя в безупречной форме, но, при этом, не хотите готовить и ежедневно подсчитывать калории, отличной альтернативой для Вас станет доставка рационов правильного питания на дом или в офис.
Всё, что требуется от Вас – заказать меню, оплатить заказ и встретить курьера в предварительно оговоренное время. Курьеры 2DOEAT привезут Вам вкусное, питательное меню с 3-мя основными приёмами пищи (завтрак, обед, ужин) и двумя перекусами. Все продукты в меню соответствуют принципам ПП. Рацион для похудения составляет профессиональный диетолог. Каждый приём пищи сбалансирован, чётко определено количество белков, жиров и углеводов.
Плюсы доставки рационов правильного питания
Сервис по доставке здорового питания 2DOEAT на дом или в офис позволяет существенно сэкономить время. Помимо этого, можно с легкостью добиться главной цели – похудения.
Доставка рационов здорового питания – идеальный вариант не только для занятых людей, но и для тех, кто столкнулся с однообразием правильного питания. Естественно, можно проявить фантазию и каждый день пополнять свой рацион новыми рецептами. Но на это требуется много свободного времени.
2DOEAT решит проблему однообразия рационов питания. Мы предлагаем своим клиентам интересные рецепты, оригинальные сочетания продуктов. В итоге Вы получаете вкуснейшие блюда.
Если Вы:
Примеры рационов правильного питания с доставкой от 2DOEAT
2DOEAT предлагает разнообразные, полезные блюда с бесплатной доставкой по Киеву.
Наши диетологи для достижения различных целей предлагают разные рационы:
Мужские рационы
Главный принцип – количество калорий, которые поступают вместе с пищей, должны соответствовать дневным энергетическим затратам. Чтобы похудеть или поддерживать нормальную массу тела, Ваш ежедневный рацион должен состоять как минимум с 3-х приёмов пищи. Помимо этого, нельзя наедаться перед сном. Также нежелательно в качестве перекусов использовать фастфуд, сладости и другие продукты, которые содержат большое количество жиров и простых углеводов.
В мужском рационе не должно присутствовать продуктов, которые оказывают пагубное влияние на организм. Кроме вышеуказанных продуктов, это также соевые продукты, копчености, растворимый кофе, газированные напитки. Полезным не будет и употребление алкоголя.
Примеры мужских рационов от 2DOEAT:
Стоимость рационов для мужчин варьируется в пределах 405-649 гривен за 1 день (всё зависит от выбранного рациона).
Женские рационы
Главный принцип – не нарушать энергодинамику. Если Вы регулярно употребляете высококалорийные продукты, постепенного увеличения массы тела не избежать. Химический состав блюд должен полностью соответствовать всем физиологическим потребностям женщины.
Три кита правильного и здорового рациона для женщин – это: аминокислоты, жирные ненасыщенные кислоты, сложные углеводы. Речь идёт, прежде всего, о таких продуктах: молоко, яйца, мясо, морская рыба, шпинат, льняное масло, гречка, рис, овсяные хлопья, бобовые.
Примеры женских рационов от 2DOEAT:
КЕТО рацион питания с доставкой
КЕТО-рацион – питание, в основе которого – высокий процент жиров и минимальное количество углеводов. В данном случае организм будет получать энергию не из глюкозы, а из животной пищи. КЕТО-рацион позволит не только похудеть, но и снизить уровень инсулина.
2DOEAT предлагает 2 варианта КЕТО-рациона:
Детский рацион питания с доставкой от 2DO.EAT
Главный принцип – похудение, улучшение состояния здоровья. Отсутствие жестких ограничений.
Пример детского рациона: 2Children.
Калорийность – 1400-1800 ккал. Цена – от 279 гривен на день.
Подбирайте один из рационов, переходите по ссылке https://2doeat.com/contacts/ и измените качество своей жизни!
Мужские рационы:
Женские рационы:
KETO рационы:
Детские рационы:
Как утверждают диетологи, для того, чтобы запустить процесс похудения при отсутствии физической активности или минимальной активности, энергетическая ценность ежедневного рациона не должна превышать 1400 ккал. Преимущества рациона питания для похудения 1400 ккал Вы больше не хотите изнурять себя гречневыми или кефирными диетами? Тогда диета в 1400 ккал – идеальный вариант! Питаясь по этой диете, Вы […]
ПодробнееСогласитесь, выполнять свои профессиональные обязанности на голодный желудок – непросто. Хотите решить эту проблему? Заказывайте доставку комплексных обедов в Киеве. Комплексные обеды с доставкой на дом и в офис позволяют сохранить работоспособность на протяжении всего рабочего дня. Сервисы доставки помогут Вам полноценно отдохнуть, насытиться вкусной здоровой пищей, а также получить заряд энергии. Совершенные по содержанию, […]
ПодробнееЕсли вы относитесь к тем людям, которые ограничены во времени в отношении питания, ведете активный образ жизни, то, следовательно, у вас нет времени на покупки продуктов, приготовление правильной и здоровой еды. Как быть в такой ситуации? Есть все подряд? Покупать еду быстрого приготовления и жить на фастфудовских перекусах? Всё это не вариант, если вы ставите […]
Подробнее