Для многих переход на правильное питание – достаточно сложный процесс. Зачастую он связан с полным пересмотром привычного рациона. Также необходимо поменять пищевые привычки, научиться готовить новые, полезные блюда. Всё это усугубляется ещё и тем, что для снижения веса нужно каждый день подсчитывать калории, взвешивать каждое блюдо, подсчитывать и анализировать съеденные продукты. Жизнь современного человека расписана практически поминутно. Далеко не всегда находится свободное время на приготовление полезных и вкусных блюд.
Если Вы хотите держать себя в безупречной форме, но, при этом, не хотите готовить и ежедневно подсчитывать калории, отличной альтернативой для Вас станет доставка рационов правильного питания на дом или в офис.
Всё, что требуется от Вас – заказать меню, оплатить заказ и встретить курьера в предварительно оговоренное время. Курьеры 2DOEAT привезут Вам вкусное, питательное меню с 3-мя основными приёмами пищи (завтрак, обед, ужин) и двумя перекусами. Все продукты в меню соответствуют принципам ПП. Рацион для похудения составляет профессиональный диетолог. Каждый приём пищи сбалансирован, чётко определено количество белков, жиров и углеводов.
Плюсы доставки рационов правильного питания
Сервис по доставке здорового питания 2DOEAT на дом или в офис позволяет существенно сэкономить время. Помимо этого, можно с легкостью добиться главной цели – похудения.
Доставка рационов здорового питания – идеальный вариант не только для занятых людей, но и для тех, кто столкнулся с однообразием правильного питания. Естественно, можно проявить фантазию и каждый день пополнять свой рацион новыми рецептами. Но на это требуется много свободного времени.
2DOEAT решит проблему однообразия рационов питания. Мы предлагаем своим клиентам интересные рецепты, оригинальные сочетания продуктов. В итоге Вы получаете вкуснейшие блюда.
Если Вы:
Примеры рационов правильного питания с доставкой от 2DOEAT
2DOEAT предлагает разнообразные, полезные блюда с бесплатной доставкой по Киеву.
Наши диетологи для достижения различных целей предлагают разные рационы:
Мужские рационы
Главный принцип – количество калорий, которые поступают вместе с пищей, должны соответствовать дневным энергетическим затратам. Чтобы похудеть или поддерживать нормальную массу тела, Ваш ежедневный рацион должен состоять как минимум с 3-х приёмов пищи. Помимо этого, нельзя наедаться перед сном. Также нежелательно в качестве перекусов использовать фастфуд, сладости и другие продукты, которые содержат большое количество жиров и простых углеводов.
В мужском рационе не должно присутствовать продуктов, которые оказывают пагубное влияние на организм. Кроме вышеуказанных продуктов, это также соевые продукты, копчености, растворимый кофе, газированные напитки. Полезным не будет и употребление алкоголя.
Примеры мужских рационов от 2DOEAT:
Стоимость рационов для мужчин варьируется в пределах 405-649 гривен за 1 день (всё зависит от выбранного рациона).
Женские рационы
Главный принцип – не нарушать энергодинамику. Если Вы регулярно употребляете высококалорийные продукты, постепенного увеличения массы тела не избежать. Химический состав блюд должен полностью соответствовать всем физиологическим потребностям женщины.
Три кита правильного и здорового рациона для женщин – это: аминокислоты, жирные ненасыщенные кислоты, сложные углеводы. Речь идёт, прежде всего, о таких продуктах: молоко, яйца, мясо, морская рыба, шпинат, льняное масло, гречка, рис, овсяные хлопья, бобовые.
Примеры женских рационов от 2DOEAT:
КЕТО рацион питания с доставкой
КЕТО-рацион – питание, в основе которого – высокий процент жиров и минимальное количество углеводов. В данном случае организм будет получать энергию не из глюкозы, а из животной пищи. КЕТО-рацион позволит не только похудеть, но и снизить уровень инсулина.
2DOEAT предлагает 2 варианта КЕТО-рациона:
Детский рацион питания с доставкой от 2DO.EAT
Главный принцип – похудение, улучшение состояния здоровья. Отсутствие жестких ограничений.
Пример детского рациона: 2Children.
Калорийность – 1400-1800 ккал. Цена – от 279 гривен на день.
Подбирайте один из рационов, переходите по ссылке https://2doeat.com/contacts/ и измените качество своей жизни!
Мужские рационы:
Женские рационы:
KETO рационы:
Детские рационы:
Как известно, красота и здоровье всегда идут вместе. Если Вы хотите прекрасно себя чувствовать и хорошо выглядеть, обязательное условия – правильно подобранный рацион. Решить проблему нехватки свободного времени на приготовление еды Вы сможете с помощью сервисов доставки правильного питания. Особой популярностью пользуется сервис 2DO.EAT. Вы сможете получить готовый набор еды на один день, на неделю […]
ПодробнееДля многих жителей Украины снижение лишнего веса даже на 10-15% принесёт значительную пользу не только для внешнего вида, но и для общего состояния здоровья. Для многих «новичков» диета становится сложным испытанием. В данном случае спасением станет доставка еды для похудения. Если Вы будете придерживаться плана питания, предписанного диетологом, употреблять здоровую еду, в основе которой – […]
ПодробнееРассказывать о пользе правильного питания можно очень долго. Пересмотрев свое отношение к рациону питания можно добиться отличного общего состояния организма. Красивые ногти, кожа, волосы, отличное самочувствие, стройная фигура, легкость – всё это благодаря правильному, сбалансированному, здоровому питанию. Стоит внимательно и с осторожностью подходить к теме питания. Немаловажным фактором есть количество приемов пищи, не несколько раз […]
Подробнее