Фото страви:
Чоловічі раціони:
Жіночі раціони:
KETO раціони:
Дитячі раціони:
Набор мышечной массы – чрезвычайно важная задача, особенно для тех, кто занимается бодибилдингом и фитнесом. В силу своей неопытности новички полагают, что получить идеальную фигуру можно только с помощью изнуряющих тренировок. Однако, это далеко от реальности. Очень многое зависит от правильного питания. Правильное питание для набора массы Девушки и молодые люди накануне пляжного сезона стремятся […]
ДетальнішеБагато хто запитує: що таке здорове харчування? Помиляються ті, хто вважають правильне харчування дієтою з обмеженим набором продуктів. Щоденне меню можна скласти із цілком звичайних страв. Вибір правильних продуктів, правильне приготування та контроль порцій – запорука здоров'я, стрункості та відмінного самопочуття. Принципи здорового харчування В основі здорового харчування всього два науково обґрунтовані принципи. Перший – […]
ДетальнішеПравильное сбалансированное питание в наше время — поколение фастфуда и не здоровой пищи – это шанс стать здоровым, сбросить лишний вес либо же правильно набрать мышечную массу. Потребность в сбалансированном питании разъясняется тем, что данные рационы помогут превратить вас из обрюзглых, слабых, сонливых — в здоровых, полных энергии, бодрых людей. Правильное питание в г. Киев […]
Детальніше