Фото страви:
Чоловічі раціони:
Жіночі раціони:
KETO раціони:
Дитячі раціони:
Пользу правильного и регулярного питания переоценить тяжело. Однако, большинство жителей Киева, не могут сбалансировано питаться по одной простой причине – постоянная загруженность на работе, отсутствие свободного времени. Решить данную проблему можно с помощью доставки готовых бизнес-ланчей в офис. В Украине культура корпоративного питания не так развита, как в Европе. Но современные реалии изменили в корне […]
ДетальнішеНапередодні пляжного сезону все більше замислюються про те, як привести свою фігуру в норму. Нічого складного у процесі схуднення немає. Запорука успіху – дефіцит калорій. Тобто, кількість калорій, що поступають в організм людини з їжею, повинна бути меншою, ніж витрачається енергія. Подібний дефіцит калорій сприяє процесу схуднення. Для чоловіків та жінок оптимальна денна калорійність […]
ДетальнішеБагато хто запитує: що таке здорове харчування? Помиляються ті, хто вважають правильне харчування дієтою з обмеженим набором продуктів. Щоденне меню можна скласти із цілком звичайних страв. Вибір правильних продуктів, правильне приготування та контроль порцій – запорука здоров'я, стрункості та відмінного самопочуття. Принципи здорового харчування В основі здорового харчування всього два науково обґрунтовані принципи. Перший – […]
Детальніше