Доставка харчування для мам, що годують – здорове комплексне харчування

Природним способом піклування мами про здоров'я малюка є грудне вигодовування. Неправильне харчування молодої мами може спровокувати серйозні проблеми у новонародженого: проблеми з травленням, алергічні реакції та ін. Саме тому для бездоганного самопочуття мами та малюка краще підібрати здорове комплексне харчування. Найчастіше у мам, які годують, відсутній час на приготування збалансованих раціонів. Саме ми – команда  2DoEat пропонує доставку харчування для мам, що годують.

У Києві є чимало пропозицій здорового харчування. Однак, далеко не всі раціони, які пропонують наші конкуренти, відповідають рекомендаціям щодо харчування для мам, що годують. Виходить наступна ситуація: сім'я, замовляючи їжу додому, не може бути впевнена в тому, що раціон підійде для матері-годувальниці. Немає жодної гарантії, що Ви отримаєте корисні речовини та Ваше харчування буде по-справжньому збалансованим.

Наші дієтологи 2DoEat пропонують раціони, які розроблялися спеціально для мам, що годують.

Рекомендації щодо здорового комплексного харчування для мам, що годують

Як відомо, у період годування малюка з організму жінки зникають поживні речовини. Якщо харчування жінки в цей момент не є збалансованим, може виникнути серйозний дефіцит поживних речовин, вітамінів тощо. Через деякий час це спровокує погіршення не тільки самопочуття, а здоров'я в цілому. Мами, що годують, повинні щодня споживати кальцій, йод, вітамін D та омега-3. У середньому денна калорійність мами, що годує, відрізняється від звичного харчування жінки на 600 ккал.

Ідеальний варіант раціону для мам, що годують - п'ятиразове харчування. Таке харчування забезпечить регулярне вироблення молока. Не буде жодного «уповільнення» обміну речовин та набору ваги у малюка.

Мы сможем подобрать оптимальный, сбалансированный рацион для кормящей мамы. Составляя меню, мы учитываем не только общие требования к питанию женщин, которые кормят малыша, но и индивидуальные предпочтения и ограничения в еде. Например, в рационах для кормящих мам отсутствуют продукты, которые могут вызвать колики и брожение.

У всіх наших раціонах відсутні барвники, консерванти, ароматизатори, приховані жири та інші компоненти, які можуть погано позначитися на здоров'ї мами та малюка.

Серед рекомендованої калорійності для матері-годувальниці - 1800-2600 ккал. Індивідуальний раціон від 2DoEat - 2Individ. Цей раціон створюється, з кожного конкретного випадку.

Приклад раціону за програмою 2Individ:

СніданокОвсяноблін з ягодами

Перекус: пудинг з банана та груші.

Обід: запечений сибас.

Полудень: сирний десерт.

ВечеряІндичі тефтелі з гречкою

На кожен день передбачено індивідуальний калораж. Доставка здійснюється днем чи ввечері. При замовленні на 21 день знижка на раціон – 7%.

Переваги доставки готових раціонів для мам, що годують.

Раціони харчування для мам, що годують від 2DoEat - гарантія того, що жінка і її малюк будуть забезпечені повноцінним, збалансованим харчуванням. Саме харчування – важлива складова стабільної лактації молока. У програмі харчування для мам, що годують особливу увагу ми приділяємо продуктам, які містять цинк, кальцій, фолієву кислоту.

Наше харчування для мам, що годують – це:

• Корисно
• Смачно
• Безпечно

Щоденне меню складено з урахуванням рекомендацій як дієтологів, а й акушерів-гінекологів. Завдяки збалансованому співвідношенню білків/жирів/вуглеводів Ви і Ваш малюк почуватиметеся бездоганно.

Замовляйте здорове комплексне харчування від 2DoEat додому, у будь-який куточок Києва!