Фото блюда:
Мужские рационы:
Женские рационы:
KETO рационы:
Детские рационы:
Большинство диетологов отмечают, что самым безопасным и простым способом похудения является снижение калорийности ежедневного рациона. Если придерживаться данной схемы, будет присутствовать постоянный дефицит калорий. Благодаря этому организм будет использовать собственные отложения жира. Однако, во всём нужно соблюдать норму. Если Вы будете слишком занижать калорийность, в разы повышается риск возвращения в будущем ещё большего количества килограмм. […]
ПодробнееКак известно, красота и здоровье всегда идут вместе. Если Вы хотите прекрасно себя чувствовать и хорошо выглядеть, обязательное условия – правильно подобранный рацион. Решить проблему нехватки свободного времени на приготовление еды Вы сможете с помощью сервисов доставки правильного питания. Особой популярностью пользуется сервис 2DO.EAT. Вы сможете получить готовый набор еды на один день, на неделю […]
ПодробнееНесомненно, здоровье – самое ценное, что есть у каждого человека. К сожалению, далеко не все люди относятся к своему здоровью со всей серьёзностью. Особенно речь идёт о тех из нас, которые большую часть своего времени проводят в офисе и не имеют возможности выделить время на полноценный обед. Качественный обед – залог безупречного самочувствия. Если у […]
Подробнее